Onze signatuur · uniek in Amersfoort
Aerial yoga — zweven, gedragen, loslaten
In een aan het plafond bevestigde doek word je volledig gedragen. Speels én diep ontspannend, en je hebt er geen ervaring voor nodig. Nergens anders in Amersfoort.
Wat is aerial yoga?
Yoga met de zwaartekracht als vriend
Aerial yoga combineert vertrouwde houdingen met een zachte hangmat van stof. Soms gebruik je de doek als lichte steun, soms hang je er volledig in. Het resultaat: houdingen die op de grond zwaar voelen, worden hier moeiteloos — en omkeringen die je zenuwstelsel tot rust brengen.
Ruimte in je rug
De doek geeft zachte tractie: je wervelkolom rekt uit zonder druk, wat verlichting kan geven bij een stijve rug of nek.
Je hoofd wordt stil
Gedragen worden schakelt je zenuwstelsel over naar rust. Veel mensen ervaren aerial als diep kalmerend.
Speels en veilig
Omdraaien zonder je pols te belasten, zweven zonder te vallen. De doek doet het werk — jij hoeft alleen los te laten.
Voor élk niveau
Geen ervaring of lenigheid nodig. We bouwen rustig op, stap voor stap, in een kleine groep.
Twee smaken
Aerial Yin & Aerial Nidra
Aerial Yin is zacht en langzaam: je houdt houdingen langer vast en laat de doek je gewicht dragen. Ideaal om spanning uit heupen, schouders en rug te laten wegtrekken.
Aerial Nidra relax eindigt in de doek als een cocon — een geleide diepe ontspanning die kan aanvoelen als uren slaap in twintig minuten.
Nieuwsgierig hoe zweven voelt?
Begin met een aerial-proefles van €10. We reserveren een doek voor je en helpen je rustig op weg.
Kom zweven bij ZennSibility
Aerial Yin op maandag en vrijdag, Aerial Nidra op maandagavond. Kleine groepen — reserveer op tijd je plek.
4,9★ · 79 reviews · naast Station Amersfoort Schothorst